胸鎖乳突筋– tag –

https://kin-free.com/wp-content/uploads/2026/01/neck_stretch1.jpg 長時間のデスクワークやスマートフォンの操作によって、無意識のうちに首の前側の筋肉がガチガチに固まってはいませんか？首の横に浮き出る「胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）」...

https://kin-free.com/wp-content/uploads/2026/01/neck_pain1.jpg 現代社会の健康課題をテーマにした、視覚的に伝わりやすいイラスト素材のご紹介です。今回は、スマートフォンの普及に伴い急増している「スマホ首」をモチーフに、首の痛みや違和感を抱え...

https://kin-free.com/wp-content/uploads/2026/01/head1.jpg スマートフォンの長時間利用やデスクワークによるパソコン作業など、現代人の生活は「首」に大きな負担がかかりやすい環境にあります。いわゆるストレートネックや首の疲れを感じた際、場所を...