Haruki’s Trend Blog|PTのちょっとした息抜き記事

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〜Haruki’s Trend Blog〜

気になるトレンドを、理学療法士の等身大な視点で綴る雑記ログ

理学療法士の息抜きブログ

ここは普段の「理学療法士としての視点」をちょっとだけ横に置いて、私が今一番興味のあることや、世間で見て気になったトピックを“ただただ好きに、自由に語らせてもらう”ゆるっとした息抜きコーナーです。専門的なお話はお休みして、私の個人的な趣味や日常の発見、今追いかけているトレンドなど、等身大な雑記ログとしてお届けします。肩の力を抜いて、お茶でも飲みながら気軽に楽しんでいっていただけたら嬉しいです!

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💡 理学療法士からの健康アドバイス

楽しいコンテンツを視聴する時間は最高のリフレッシュになりますが、長時間の同じ姿勢は腰痛や肩こりの原因にもなります。16年の臨床経験を持つ理学療法士としては、30分に一度は立ち上がったり、首をゆっくり回すなどの「こまめなリセット」をおすすめします。

\ 視聴の合間に、体を整えませんか? /

プロ直伝:自宅でできる姿勢改善メニューを見る
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