肩甲骨挙上– tag –

https://kin-free.com/wp-content/uploads/2025/12/shoulder_up1.jpg 白背景で使いやすい、自主トレーニング関連のイラスト素材です。椅子に座った状態で、両肩を動かす前の「自然体」の姿勢を背面から描いています。 肩甲骨周りの位置関係が把握しやすく...

https://kin-free.com/wp-content/uploads/2025/12/shoulder_up2.jpg 白背景で使いやすい、自主トレーニング関連のイラスト素材です。椅子に座った状態で両肩をすくめるように持ち上げた「肩甲骨挙上」のポーズを背面から描いています。 肩甲骨が上方にス...

肩甲骨の挙上運動で肩周りをリフレッシュ！正しい肩上げのやり方とコツを理学療法士が解説 肩甲骨の挙上運動で肩周りをリフレッシュ！正しい肩上げのやり方とコツを理学療法士が解説 こんな悩みはありませんか？ デスクワークが続くと肩や首が重だるい パ...