猫背– tag –

お風呂上がりの60秒でOK！肩こりを翌朝に残さない理学療法士直伝ストレッチ図解 家事やデスクワークで1日中、肩に重石が乗っているような感覚…つらいですよね。 「今すぐこの重さをなんとかしたい！」という方のために、16年の臨床経験を持つ理学療法士が...

ふと窓に映った自分の姿を見て、「あれ、私、あんなに猫背だったっけ？」と驚いたことはありませんか？ こんにちは、理学療法士の陽耀(Haruki)です。 最近はスマホやパソコンが手放せない毎日。気づけば頭が前に突き出て、首の後ろがパンパンに張っている…...