片脚– tag –
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【イラスト素材】股関節伸展運動（立位・支持あり）｜お尻（大殿筋）のトレーニングや歩行の安定に
https://kin-free.com/wp-content/uploads/2025/12/hip_extension2.jpg 椅子の背もたれなどで体を支え、片脚をゆっくりと後ろに引き出す「股関節伸展運動」を描いた、自主トレーニング向けのイラスト素材です。白背景で構成されたシンプルなデザインにより... -
【イラスト素材】片脚立ち（片脚立位）｜バランス能力の向上や中殿筋・体幹の強化解説に
https://kin-free.com/wp-content/uploads/2025/12/hemipedal_position.jpg バランス練習や下肢の筋力トレーニング解説に幅広く活用できる「片脚立ち（片脚立位）」のイラスト素材です。白背景で構成されたシンプルなデザインにより、身体の軸や重心の位置... -
【イラスト素材】股関節伸展運動（立位・壁支持）｜お尻（大殿筋）の強化と歩行バランスの安定に
https://kin-free.com/wp-content/uploads/2025/12/hip_extension1.jpg 壁に手をついて身体のバランスを安定させ、片脚をゆっくりと後ろに引き出す「股関節伸展運動」を描いた、自主トレーニング向けのイラスト素材です。白背景で構成されたシンプルなデザ... -
【イラスト素材】股関節外転運動（立位・テーブル支持）｜中殿筋の強化と骨盤の安定・ふらつきのケアに
https://kin-free.com/wp-content/uploads/2025/12/hip_abduction.jpg テーブルや手すりを支えにして身体のバランスを整え、片脚を「やや後ろ寄りの斜め横」に開く運動を描いた、自主トレーニング向けのイラスト素材です。白背景でシンプルに構成されてお...
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