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PT監修の筋トレ図解から、日常で使える季節のうんちくまで。誰かに話したくなる雑学とフリー素材のStudio。
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  2. 体調不良

体調不良– tag –

  • 理学療法士監修の梅雨の時期の部屋の環境設定を伝えるイラスト。

    梅雨入り間近の雑学50選!2026年予報と体調不良にPT直伝管理術

    梅雨入り間近の雑学50選!2026年予報と体調不良にPT直伝管理術 “ 梅雨(つゆ)。雨が降り続き、体調管理が難しい季節ですが、考え方一つで面白い発見がたくさんあります。朝礼や会話のネタに使える雑学を一挙に紹介します! “ ▼ 使いたいシーンから選ぶ 梅...
    2026-04-17
  • 理学療法士監修の2026年の梅雨の時期をイメージした、アジサイのイラスト。
    運動支援ブログ

    2026年の梅雨はいつ?梅雨入り・明けと体調対策【理学療法士監修】

    2026年の梅雨はいつ?梅雨入り・明けと体調対策【理学療法士監修】 2026年の梅雨と体調管理 2026年の梅雨に向けた最新情報と体調管理術を、16年目の理学療法士の視点を交えてお伝えします。梅雨は気圧の変化や湿度の影響で、だるさや頭痛といった心身の不...
    2026-04-16
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陽耀(はるき)

陽耀(はるき)

理学療法士(国家資格保持者)

16年の臨床経験を持つ現役の理学療法士。病院や施設でのリハビリテーションを通じて、多くの方の「自分らしい生活」を支援してきました。

当ブログでは、理学療法士の知見を活かした「自主トレイラスト・方法」や「健康寿命」、「アスリートを勝手に動作分析・近づく鍛え方」に関する専門情報のほか、指導の現場やレクリエーションで役立つ「季節の行事雑学・クイズ」などのコンテンツを無料で発信しています。

「知識は、使ってこそ価値がある」をモットーに、専門家ならではの正確な情報と、日々のコミュニケーションを彩るヒントをお届けします。

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