赤（あか）と 白（しろ） です。どっちの チームかな？

ドン！ です。元気に 走り出そう！

赤白帽（あかしろぼう） です。くるっと ひっくり返そう！

玉入れ（たまいれ） です。高く 投げられるかな？

リレー です。バトンを じょうずに わたそうね！

万国旗（ばんこっき） です。いろんな国の 旗があるよ！

綱引き（つなひき） です。みんなで 力をあわせよう！

お弁当（おべんとう） です。元気（げんき）が もりもり出るね！

腕（うで） です。シュッシュッと 振ると 足もはやくなるよ！

メダル です。頑張（がんば）った ご褒美（ほうび）だね！

大玉転がし（おおだまころがし） です。自分より 大きいかも！？

ダメ です。自分の コースを まっすぐ走ろうね！

フォークダンス です。なかよく 手をつなごう！

花火（はなび）／信号雷 です。「はじまるよー！」の 合図だよ。

太鼓（たいこ） です。ドンドコ 応援しよう！

二人三脚（ににんさんきゃく） です。イチ、ニ、イチ、ニ！

小豆（あずき）や プラスチック です。当たっても 痛くないね。

準備体操（じゅんびたいそう） です。怪我（けが）をしないようにね！

笛（ふえ）／ホイッスル です。

「ありがとうございました」 です。みんな 頑張ったね！

「命を運ぶ」という意味です。命を輝かせ、仲間と力を運ぶ（合わせる）場であることを示しています。

「広い世界」です。世界に目を向け、国際的な視野を持つようにという教育的願いが込められていました。

古来より日本で縁起が良いとされる「奇数」の組み合わせだからです。団結力を高める魔法のリズムと言われます。

「自信」です。堂々としたポーズをとることで、脳からやる気を出すホルモンが出やすくなることが科学的に証明されています。

「フェアプレー（正々堂々）」です。勝つこと以上に、ルールを守り全力を尽くす価値を教えました。

「信頼感の向上」です。同じリズムで動くことで、仲間を信じる気持ちが自然と強まります。

「地域の絆を結ぶ中心地」です。世代を超えて人々が集まる、最大の社交場でした。

「自分自身への約束」です。他人ではなく、自分に対して嘘をつかず全力を出すことを誓う儀式です。

「繋ぐ心」です。一人では成し遂げられないことも、バトン（想い）を繋げば成し遂げられることを学びます。

「限界値」です。声援を受けると脳のブレーキが外れ、普段以上の力が出る「火事場の馬鹿力」を引き出します。

「感謝と敬意」です。勝利は自分一人の力ではなく、支えてくれた全ての人のおかげであることを重みで感じます。

「喜びを全員で分かち合うため」です。視線を上に向けさせることで、会場全体の気分を明るくする演出効果があります。

「目指すべき方向を一つにする」ため。言葉にすることで、集団のエネルギーが一点に集中しやすくなります。

「立ち上がった勇気」を称えるためです。結果よりもプロセス（挑戦）を評価する教育の原点です。

「和を以て貴しとなす」です。個性を活かしつつ、全体として調和することの美徳を教えています。

「天に対する感謝」です。無事に怪我なく終えられたことへの感謝を表しています。

「あきらめたいと思う心」です。苦しい時にあと一歩踏み出す力が、将来の生きる力になります。

「感謝の心を育む」ため。誰かの支えがあって初めて自分が輝けることを理解させます。

「熱中症予防」です。子供たちの体調を最優先することが、現代の運動会では最も重要なマナーです。

「褒め合うこと」です。家族に認められることが、子供にとって最大の自信と成長に繋がります。

源平合戦（げんぺいがっせん） です。

海軍兵学寮（海軍の学校） です。明治時代にイギリス人教官が紹介しました。

フランス（オ・イス＝吊り上げろ） です。

アメリカ式 です。

前足（つま先寄り）に体重を乗せて、前傾姿勢をとる です。

中身が飛び散らず、栄養価も高かったから です。

明治大学の応援団 です。

玉の「上半分」 です。下を触るとブレーキになります。

世界中のみんなでスポーツを楽しもう、という平和の祭典の意味 です。

お互いの重心を近づける（腰に腕を回して密着する） です。

郵便馬車 です。

柳家金語楼（やなぎやきんごろう）さん です。

英語の「Hooray（フレー＝万歳）」 です。

逓信省簡易保険局（現在の日本郵政グループ） です。

錨（いかり） です。

整理体操（クールダウン）と軽いウォーキング です。

空を見上げるように体を倒し、体重を後ろに乗せる です。

片手で手軽に食べられ、素早くエネルギー補給ができるから です。

地域全体での宴会やお祭り騒ぎ です。

膝をしっかり曲げて腰を落とす です。

東京オリンピックの開会式 です。

東京大学（当時は東京開成学校） です。

4メートル12センチ です。

脳のイメージ（全盛期のスピード）に、実際の筋力と神経が追いつかないから です。

点数差がつきやすく、最後まで逆転の可能性を残して盛り上げるため です。

男女の自然な交流と、レクリエーションを通じた民主主義の普及 です。

軍事的な行軍訓練 です。

開催の決定（予定通り行います） です。

中腰のまま急な方向転換をする動作 です。

焦燥感を煽り、競技のスピード感と興奮を高める効果 です。

敵陣を突破する軍事訓練を模していたから です。

秋の台風や残暑を避け、天候が安定している時期を選ぶため です。

先頭（舵取り）と、後ろの2人（土台・推進力） です。

軽い足踏みやラジオ体操など、体温を上げる動き です。

遊具などに引っかかった際の、首への負担や窒息リスクを防ぐため です。

冷めても味がしっかりしていて、食感が損なわれにくいから です。

集団の団結力を高める教育方針が強かったため です。

摩擦力が増し、地面を蹴る力が逃げにくくなるから です。

大会の開会を正式に宣言し、士気を高める儀式的な意味 です。

明治20年代頃 です。

競闘遊戯会（きょうとうゆうぎかい） です。

タスキ です（陸上の伝統から）。

「乗り物に乗らず、足で歩く・走る」という意味 です。

肩甲骨と骨盤が連動し、股関節の可動域が広がるから です。

オリンピック・マーチ です（古関裕而 作曲）。

相手の鉢巻（帽子）を奪う です。

100個（99個の玉＋最後に投げ入れるアンカーボール1個） です。

小脳（運動のタイミング調整を司る場所） です。

協調性と道徳心を養うという、学校教育の目標が反映されているため です。

アメリカ です（当時のメトロポリタン生命保険が考案したもの）。

マニラ麻 です（滑りにくく、強度が高いため）。

明治29年（1896年）頃 です。

ハムストリングス（太ももの裏） です。

会場のメインポールに別途大きな国旗を掲揚している場合 です。

戦前の軍歌や、旧制中学校の応援文化の名残 です。

前日の夜や、中には数日前から行われていた地域もありました。

脳貧血（下半身に溜まった血液が急に戻らなくなる現象） です。

直後は「冷やす（炎症抑制）」、2〜3日後は「温める（血流改善）」が基本です。

国民の体力向上と、集団行動の規律を教えるため です。

優勝旗の授与と、万歳三唱 です。